Vamos a explicar diferentes tipos de ejercicios en el fútbol sala:
1.-Rondo: Este ejercicio consiste en que un grupo de jugadores tratan de pasar el balón de un compañero a otro intentando que el jugador que haya en medio no robe el balón, si lo toca o lo coje el que ha fallado el pase se mete en medio.
2.Tipo rondo pero todos cogidos de la mano: Este ejercicio es parecido al rondo pero debemos de cogernos de la mano y dar vueltas alrededor del jugador que haya en medio, solo tenemos un toque para dar al balón , si el jugador que haya en medio no ha robado el balón al décimo pase deberá hacer 10 flexiones o 10 abdominales , si un jugador da mas toques de los permitido o saca el balón fuera del circulo deberá de metersela dentro .
No hay comentarios:
Publicar un comentario